关于多巴胺驱动的奖赏系统
多巴胺被称作快乐因子，但它本身并不直接产生快乐，本质是驱动人们产生对未来的渴望和期待。整个反应链路是由认知系统+奖赏系统的共同协作完成的，而许多成瘾行为就和这个反应链路相关。
我试图尽量完整地阐述这套系统的工作机制，目的是了解成瘾行为背后的原理并试图改善成瘾行为。
关于3,4月份的下厨经历
这两个月气温开始回暖，下厨的频率提高了不少，分享一下3,4月份的菜谱。
关于《轻松主义》
自古以来的文化传统喜爱歌颂吃苦耐劳为美德，但实际上轻松的路不一定没有价值，相反困难重重的路不一定有价值。
关于收益递减效应
最近在阅读《轻松主义》这本书，其中提到收益递减效应，它强调在定义目标时需要找到产出低于投入的那个点，一旦越过了那个点，更多的努力并不会带来更好的结果，此时便需要停止努力。
关于连锁反应
前两天下水管道堵了，甚至已经出现了管道间的连锁反应，直观的表现是厨房下水的时候，会引发卫生间的管道口出水，地上全是饭粒菜渣。
关于自我赞美
《独树不成林》播客的一期，标题叫做《如何不令人生厌地自我赞美》，仲树分享了古希腊哲学家普鲁塔克如何看待自我赞美这件事情。